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#102 Warum kann ich manchmal nicht einschlafen?
27:02 Minuten
Im Durchschnitt hat jeder fünfte Mensch in Deutschland Probleme mit dem Einschlafen.
Nicht sofort einschlafen zu können, wenn man sich abends hinlegt, das ist ganz normal. Aber wer sich stundenlang im Bett wälzt und mit dem Schlaf ringt, hat vermutlich Einschlafprobleme. In Deutschland geht das im Durchschnitt 20 Prozent aller Leute so.
Tim und Noemi sprechen in diesem Podcast über Probleme beim Einschlafen, hören sich um, welche Tipps es dagegen gibt und sprechen mit einem Experten über das Thema Einschlafen.
#102 Warum kann ich manchmal nicht einschlafen?
Autorin: Sarah Maria Ziewitz
Moderation: Tim Wiese und Noemi
Redaktion: Roland Krüger
Technik: Sonja Rebel
Deutschlandfunk Kultur, 2020